プロテインとBCAAを４月から飲んでいた。リングフィットを始めて筋トレに興味を持ったから。
でも、朝に食欲のない私は、
・プロテインを飲む
・BCAAを飲む
・コーヒーを飲む
・リングフィットをする
・軽めの糖質を摂る
なんて、やることが多すぎて続けるのが苦しくなった。