AI 2021年6月9日 22:52 リングフィットの負荷を27に上げた。モモアゲ350回、立木のポーズたくさん、その他プランクなどもやった。朝にアイスコーヒーを飲んで軽めに動くと調子が良い。 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート