しんぼ🫖あけみ 2023年12月20日 08:41 生活リズムをつくる 朝は洗顔と歯磨き。1日2食は食事摂取。明日から1ヶ月予定表に花丸🏵️つけよう。人は1ヶ月あれば習慣化できる。 #介護のある暮らし この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート