1ヶ月シックスパックチャレンジ終了
どうもあまこすです
チャレンジ終了です
先日も書きましたが今後もトレーニングは続けるけど笑
とりあえず1ヶ月でどこまでできるかは終了です
ではでは早速
1ヶ月前
そして本日
ちょっと絞れたかな???
シックスパックは拝めませんでした、、、
やっぱり食事とかも大事ですね、、、
体づくりはトレーニングだけじゃ足りないな
多少意識はしてたけど普通にラーメン食べ行ったりしてしまったからな、、、
20日の運動会を次の目標にやり直しだ
よし、頑張ろう
このノートはどうしよう笑
トレーニングしたらツイートして記録しようかな
また考えよう
よし、これからもスポーツを楽しめる体づくり頑張ろう
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