練習の成果3 we 2024年7月6日 17:50 肩で息をする、息の乱れが目立つ。平静でいられるのが目標。一動作、二動作、上肢で体を支える。静かに静かに息の乱れを気づかれないように姿勢を変える。 ダウンロード copy この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート