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最近、自分に課してた不安や心配、 制限やジャッジの類が減ってきたなーと感じています。 そ…
近頃、私は自分でも驚くほどに早起きになりました（笑）おそらく、アクセスバーズのおかげです…
アクセスバーズは、20年以上前にアメリカのギャリー・ダグラスという方が始めたセラピーで、頭…
