体調不良は習慣を見直すチャンス

花粉症続いて１週間前から腹痛と下痢が止まらない

下痢に関しては横になるとすぐにしたくなるほど

頻度が多くよる目覚める事も多い

市販の薬や

病院で処方された薬を飲んでも

ほとんど効果がない

苦しい中で今を生きている

一つだけ良い面があるとするなら

習慣を変えるチャンスだということ

それまでは猫舌で熱いものや

温かいものが嫌いだった

ざるそばとすぐに食べれるものが好きだった

冬でも冷たい飲み物を好んでいた

今はそれが全く欲しくない

あの痛みが怖いから

そして飲み物も

カフェオレを1日１リットルくらい飲むほど好きだった

今は全くそんな気分になれない

飲み物も温かいものや体に優しいものが

欲しくなってきている

あんなに大好きだったものが

全然欲しくないから

これを機に習慣を見直そうと思う

人生は習慣でできている部分も多い

良い習慣を身につけ

悪い習慣は手放そう