のんびりのんたん

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◆ご機嫌に生きるコツ◆自分のために花を買う

みなさんこんにちは。 最近は気温の差が激しく、なんだか疲れやすいですね。 このような天気を含めて、なかなか日々ご機嫌で暮らすのは難しいですね。 みなさんは、ご機嫌でいるために何か行なっていることはありますか？ わたしは、昨年くらいから、なんだか浮かないなぁという時は、自分にお花を買うようにしています。 もともとは、お花は誰かに贈るもの。頂くもの。 と思っており、自分自身ためにお花を買うことは、ありませんでした。 昔は時々、母がお花を飾っていた気がしますが、ガサツなわた

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    • ◆先延ばし癖のわたし◆マスクおの陰で歯医者さんに行けた

      みなさんこんにちは。 みなさんは歯医者さんに抵抗なく通えますか？ わたしは10年ほど怖くて通えませんでした。 怖いと言うと、あのドリル？のキーンという音が怖い。が一番最初に想像できるでしょうが、そうではなく、自分の歯の状況を知ること、それを誰か（歯医者さんや歯科衛生士さん）に知られることが怖かった（恥ずかしかった）のです。 虫歯が大変なことになってたらどうしよう。 こんな状態でよく放置しておいたな。歯磨ききちんとできてないな。と思われたらどうしよう。 そんなことを考えると、

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      • ◆本の紹介あり◆内向型をのびのび生きる

        みなさんこんにちは。 内向型、外向型という言葉は、mbti診断などの影響もあり、広く認知されるようになりましたね。 ですが、同時にネットを検索すると目にする言葉が、内向型が外向型になるには　といったものです。 内向型であることはまだまだ肯定的には受け止められていないようですね。 とは言うわたしも、内向型であることを行け入れられず（その頃は内向型と言う言葉は知りませんでしたが）、 外向型として振る舞おうとしてきました。 子どもの頃は、1人で本を読むのが好きでした。 学生時代

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        • ◆FP3級受験◆自分のペースで生きるためにお金の勉強

          こんにちは。 昨年の今頃、FP3級を受験したので、その時の体験と、その後どのように役に立っているかについてお話ししたいと思います。 結果は、学科試験　58/60                実技試験　90/100 でした。 合格すると、やたら立派な合格証が送られてきます。笑 受験会場には、さまざまな様々な年齢の方がいらっしゃいました。 受験を迷われている方は、ぜひ！ 受験に至った経緯 バイトとしてのんびり生きていく際、お金について知らないと人生設計ができないから

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          ◆本の紹介◆勝ちたいのか、幸せになりたいのか。Don’t Sweat the Small Stuff and It’s All Small Stuff

          わたしの物事の捉え方を大きく変えてくれた本を紹介します。 目まぐるしく変化していく社会、競争社会の中で、無意識に取り入れている価値観を考え直すヒントになる本です。 紹介したい本 直訳すると 小さいことに汗をかくな　そしてすべて小さなこと 日本語では、 小さいことにくよくよするな！そしてすべて小さなこと と翻訳されています。 この言葉自体がとてもいい言葉です。 マンガもあるみたいです。 本の構成 100話の細かいことを気にせず生きるためのヒントが書かれています。 短

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          最近の楽しみ

          こんにちは。 11月も中頃になり、すっかり寒くなりました。 ちまたでは、インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎などが流行っていますね。 そんな中、わたしの最近の楽しみは、道の落ち葉を踏んで回ることです。 文字にしてみるととても怪しいことをしているようですが、 通勤の時に見つけた葉を踏むだけです。 特に、カエデの葉は、踏んだ時にとてもいい音がします。 サイズが大きいからか、踏み甲斐があります。 これだけで、歩くことがとても楽しくなります。 もうすでに、クリスマスのデコレーシ

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          ◆動画紹介あり◆先延ばし癖との向き合い方

          こんにちは。 みなさんは、学生時代夏休みの宿題を先延ばしにして、8月後半に徹夜で終わらせるタイプでしたか？ 本日はそんな先延ばし癖との向き合い方を書いていこうと思います。 個人的体験 わたしは、まさに先延ばしタイプでした。 内向型だったので、特に遊び回っていて忙しかったというよりは、ぼーっと夏休みを過ごしていたら、いつのまにか8月後半。という感じでした。 切羽詰まると、謎ブーストがかかりすごい集中力でなんとか宿題を終える。 ただ高校に入ると、量が多すぎる、かつ難しすぎて、

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          模擬？プチ定年退職を経験して

          こんにちは　のんたんと申します。 現在30代で、数年前に前職を退職し、今はアルバイトをしながらのんびり生活しています。 今はこの　のんびり　を楽しめる様になりましたが、退職直後は、罪悪感やらでなかなか自由な時間を肯定的に受け入れることができませんでした。 タイトルの模擬定年退職というのは、退職後のニート期間のことです。 その時に経験した孤独感、虚無感が生き方を考えるきっかけとなりました。 よろしければ、お読みください。 大学院を卒業後、とにかく仕事中心の昭和のジャパニーズ

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          ◆自己紹介◆はじめの一歩

          はじめまして　のんたんと申します。 数年前に正社員を辞め、現在はバイトをしながら生活しております。 考えを発信することになかなか勇気が出ず、足踏みしていましたが、勇気を振り絞って最初の一歩です。 どうぞよろしくおねがいします。 自己紹介 年齢　30代 内向型 好きなこと　英語　読書　料理　新しいことへのチャレンジ　自然の中でのアクティビティ　 苦手なこと　自信を持つこと　自己表現　ノーということ noteで伝えたいこと。 退職を通じて、プチ定年退職を経験し、これまでの

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