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カサンドラ症候群をググってみた
こんにちは
今日はハーブとはそれてしまいますが
カサンドラ症候群について調べてみたのでブログにまとめました
カサンドラ症候群を調べようと思ったきっかけ実はうちの子は発達グレーと去年診断がついたのですが
生まれた時から癇癪が酷く、ピークは2歳のイヤイヤ期でした。
凄く大きい金切り声を場所問わず出し、バスの中でも気に食わないと延々と
その声を出し続けたり、道路に引っくりかえるなど、他にも道路に飛び
筋トレと栄養について考えてみました
こんにちは
最近筋トレを継続しているので、筋トレなど負荷のかかる運動の時になにを食べたり、
控えた方が良いのかを知ることで、より効率的にきれいな体を作り上げたいと思って
スポーツ栄養学について本を読んでみました。
今筋トレってブームになってるし、実際体を動かうことでホルモンや神経伝達物質、筋肉肥大など色んな部分が働いてくれてます。
それを補うのは主に食事からですよね?
実際スポーツ栄養学の本
ダンデライオンってどんなハーブ?
こんにちは
今日はダンデライオンというハーブにつついてお話したいと思います
ダンデライオン
キク科のハーブでセイヨウタンポポという和名を持つハーブです。
根を乾燥させたもので、独特の香ばしさというか苦味がコーヒーに似ていて
ノンカフェインの為に妊婦さんに「タンポポコーヒー」という名前で親しまれています。
働きとしては、苦味が肝臓の働きをサポートすることで胆汁などの分泌を促進させてくれます。
他
若返りの水「ハンガリアンウォーター」
こんにちは
今日は、アロマの昔話でちょっとおもしろい小ネタがあったので
それをブログにしてみました。
「ハンガリアンウォーター」って何?ハンガリアンウォーターとは14世紀頃ハンガリーの王妃に献上されたと言われるもので
純度の高いアルコールとローズマリーで作ったものだそうです。
ハンガリアンウォーターのエピソード
このハンガリアンウォーターは当初の目的は手足が動かず、その痛み止めとして使用する
ハーブをストレス対策に
こんにちは
今日はストレス対策に使えそうなハーブのご紹介です
そもそもストレスってどういうのがストレス?
ストレスという言葉は物理工学からが由来とされていて
物が圧力をかけられて歪んだり、変化しながらも適応するというものが物理工学的にいう「ストレス」と定義され、カナダの生理学者であるハンス・セリエが人間にも同様の現象が起こるという事を実験を重ねた上でみつけ、「ストレス学説」というものを唱えたそ
コロナ禍のストレス対策にハーブやアロマを活用してみる
こんにちは
Alice de herbsのAliceです
またコロナの第4波が各地で猛威を振るってますね・・。
色々施策は行ってるけど、緊張がとけた途端人の流入が増加し、また新規感染者が増加するというループに陥ってます。私達ハーバリストがお伝え出来るのはコロナ禍でお家時間が増えて、ストレスが溜まるということをハーブやアロマを使って緩和のサポートを提案することなのかな?と思いました。
人って
ハーブティーの色々な疑問点についてまとめてみました
こんにちは
Alice de herbsのAliceです。
ハーブティーについて疑問に思われてるかな?という事をブログにしてみました
ハーブティーってリーフやティーバックで何回分飲めるの?
紅茶や烏龍茶や日本茶って茶葉を入れると何回分か飲めますよね?
でも、ハーブティーってリーフやティーバックで何回分飲めるかって知ってるかたや
お店で教えてくれるって事が少ないと思います。
実はハーブティー
おやすみのハーブ「バレリアン」
おはようございます
Alice de herbsのAliceです。
今日はお休み前のナイトティーに「バレリアン」をご紹介しますね。
バレリアンってどんなハーブ?
バレリアンの画像です
バレリアンはスイカズラ科のハーブで和名を西洋カノコソウと言います。
ハーブとしては根っこを使います。
バレリアンの特徴はというとズバリ臭い!
凄く臭いです(;´Д`)
これはバレリアンの根っこをハーブに加
皮膚のガードマン「カレンデュラ」
こんにちは
Alice de herbsのAliceです。
今日はカレンデュラについてお話したいと思います。
カレンデュラってどんなハーブ?
カレンデュラはキク科のハーブで和名はトウキンセンカと言います。
花の部分を使ったハーブで鮮やかなオレンジ色をしています。
この鮮やかなオレンジは天然色素成分のカロテノイドが発色してくれてるのですが
このカロテノイドは脂溶性といって油に成分が抽出されやす