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北欧メンタル治療日記

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スウェーデンで受けたカウンセリングと自身の変化過程の記録。日本で生きづらさを感じているどなたかの元に届いて、何かのきっかけやインスピレーションになればいいなと願い綴っています。
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#断捨離

手放して得るお金では買えないもの

私がnoteを始めて一年が経ったそうです。自分の負の部分とロジカルに向き合ってみると決めてから一年…今こうやって振り返ることができて、noteをやってみて良かったなと感慨深く思っています。 専門学校を卒業し、好きな仲間たちと一緒にやりたかった仕事ができるようになりました。引き続き抗うつ剤を服用しているのでその助けもあるかもしれませんが、とにかく毎日好きなことに挑戦できることが楽しく、通勤やお弁当作り、合間に少しでも筋トレやヨガをしたり、子どもたちの教育に関する活動にも参加し