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北欧メンタル治療日記

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スウェーデンで受けたカウンセリングと自身の変化過程の記録。日本で生きづらさを感じているどなたかの元に届いて、何かのきっかけやインスピレーションになればいいなと願い綴っています。
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2023年5月の記事一覧

環境を変えられないときは薬に頼って良いと思う

新しい部屋、新しい町に住み始めて一ヶ月半ほどが経ちました。スウェーデンに移って8年、これまでずっと間借り生活で、やっとやっと!自分で自分のアパートを契約することができました。独りで一からやり直して5年、たくさんの友達、好きな仕事を得て、念願の自分の城を手にすることが叶い、未だに少し夢のような気分です。 自分で選んだ新しい家具やセカンドハンドで見つけたときめくもの、植物(お世話が楽で見た目も好きなサボテンや多肉植物を集めています)、ポスターや雑貨…自分の好きなものだけで自分の