⭕️❌

自分のなかの声に

⭕️❌をつけていた

それにより

内側に【❌の自分】が住んでいることになり

⬆️

❌の自分を受け入れる

❌の自分をどうするか

等々・・・

あれこれ手を打っていたが

わたしは気づいてしまった

【❌の自分なんて居ない】と

❌の自分が居ないとしたら

【否定がない】

統合