正座の可動域制限について
正座の可動域の改善についてはどこの本を読んでもかいていない印象があります。
まず四つ這いで正座を実施してもらい、どこの屈曲角度でどこが痛いかを確認してもらいます。
そこから背臥位で膝屈曲を実施し、踵が大腿部の外側部分に当たるかどうかを確認します。
下腿が内旋の動きをだせるかどうかも確認します
左右差を必ず確認します。
他にもいろいろありますがとにかく反対側が正座できるのであれば反対側の軌道に患側を合わせていくことが正座の鍵になります
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