腰痛に見舞われております。治ったかと思えばまた来る。久しぶりの不調、いけません。エアコンによる下肢の冷え・激務による長時間座り仕事・お疲れによる日々の運動量の低下・暑すぎて風呂ではなくシャワー生活、いずれもよくないなぁと反省。出来るところから改善しないとやばい。