ネガティブな事だと自分が 思い込んでいる事を単純に事実だと受け入れるススメ
5年前の10月11日に開催した宝地図説明会。
そのイベントを経て5年前のFacebook投稿。
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昨日の宝地図説明会で、
改めてその通りだと思ったのは、
①人間は、じぶん自身の思い込み(セルフイメージ)に
よって支配されている
②人間の脳は、誘導ミサイルのように
目標を自動的に追及するマシンである
🔷言葉
🔷イメージ
🔷感情
この3つを望む方向に向ける事が重要
感情と上手く付き合う方法として
私が活用しているのがNVC。
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今 この投稿を読んで思う事は。
①人間は、じぶん自身の思い込み(セルフイメージ)に
よって支配されている
②人間の脳は、誘導ミサイルのように
目標を自動的に追及するマシンである
上記はまさにその通りで。
🔷言葉
🔷イメージ
🔷感情
この3つを望む方向に向ける事が重要
これもまさにその通り。
けれど。最後の1行。
感情と上手く付き合う方法として
私が活用しているのがNVC。
これについて今思うのは。
🔷言葉
🔷イメージ
🔷感情
この3つを望む方向に向ける方法の1つとして有効なのがNVC。
自分の理想の姿をイメージして。
そこで得たい感情や思い込みを認識して。
イメージと感情を明確に言葉にしていく。
うん。
私がNVCを実践しているのは。
私自身が自分のやりたい事、理想像に向かって進んでいくために
自分の中のネガティブな感情や思い込みをキチンと
認識する事が重要だと思っていて。
やりたい事を実現していきたいと思っている仲間と
繋がって生きていきたいと思っているから。
そして。1人1人がやりたい事を認識して行動していく先に
やりたい事を伝えあうコミュニケーションを楽しめる
コミュニティが実現すると感じていて、
そんなコミュニティで私は生活していきたいと思っている。
5年経ってようやく繋がってきた感じ♪
繋がったきっかけは、ネガティブな事だと自分が
思い込んでいる事を単純に事実だと受け入れた事。
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