光電子沼生活始めました。

「美容」というものに興味を持ち始めて何年？？笑
どこから美容というのかもわからないけど、
やっぱり女性に生まれてきて、1番近くにいる女性＝母を見ているので、メイクに興味をそそられたのは物心つく頃にはすでに。笑
母の鏡台の中の口紅をコソコソ隠れて塗ってみる。
そんな経験って女の子なら誰だって1度はあるんじゃないかな。笑

そして、毎日着る洋服にこだわり出したり、
子供用のマニュキアつけてみたり。
今思い出してみればいつだって「見た目」にはこだわっていたんだな。笑

と、まぁそんな話しは置いておいて。
今日は数ヶ月前から始めた？
「沼」生活について書きたいことを書いてみようと思う。

知っている人知っている、知らない人は全く知らない「光電子(コウデンシ)にまみれた生活」
を私は数ヶ月前からはじめました。
もっと正確に書くと、
プーアボーテさんの光電子商品のスパッツサポーター(通称スパサポ)とおやすみソックスを
睡眠時に着用するという生活です。笑

名古屋でエステサロンを経営されている
キキさんの投稿で知ったスパサポ。
最初はあまり買う気はありませんでした。笑
理由は…高いし(笑)、光電子のサポーターは違うメーカーさんのだけど持っていたので、それでいいじゃんと思っていたから。
(気になってはいたけど、買うまでにはいたってなかったの)

でも、自粛生活が各地で始まり、
コロナ太りなんて言葉が出てきた時に、
キキさんが毎日のように発信する言葉をみて
はっとした。

「美容は生き方」

そんな言葉に。

綺麗になりたい、痩せたいとかそんな思いとは相反して、
美味しいもの食べたい。お菓子食べたい、運動したくない。
そんな思いもあり、結局はいつも適当に言い訳しながら生活してた自分。

安いし、簡単だからと言ってカップ麺食べたり、コンビニ弁当買ったり、
カラダにとってはあんまり良くないよなって思いながらも「楽」だからという理由で楽な道を選ぶ。
そんな事してたら一生なりたい自分にもなれないよなって。
その時なんか自分にストンと入ってきたの。

で、美容＝生き方って事は自分のペースで続けられる事をやっていけばいいんだなって思った。

キキさんの投稿を見てるとねたまに過激？な事を言うのですよ。笑笑
(そういうところ好きですが)
で、ほんとなんかストイックに生きてるなーって思ってて、なんとなく同じ様にしないとダメなんじゃないかって思ってたの。
でも、どう考えても無理なのーーー！！笑
同じ様には出来ないーー！！笑笑
って思ってたからスパサポも買っちゃダメかな…みたいな。笑笑
(ダメとか言われてもいないけど。)

でも、美容＝生き方って言われて、
「あ、今すぐは無理だけどコツコツ自分のペースで続けられる事を続けて自分なりの美容を探せばいいんだって。」
お菓子とかアイスとか今すぐ全部やめるとかできないけど、できることをひとつずつやればいいんだって。
(それはすぐ辞めなさいって言われそうだけど。www)

で、覚悟を決めて、
高い！スパサポ買ったよーーーー！！笑
(キャンペーンで買ったからお得だったけど。)

スパサポは私にとっては続けられそうなものだったから。
だって履いて寝るだけだし。笑

はい、で、この光電子沼生活が始まってから私がほぼ続けられてるのは

◎キキオイルと光電子クリームでの全身マッサージ
◎スパサポ、おやすみソックス履いて寝る
◎水分多めにとる
◎自炊する
◎なるべく三食食べる

こんな感じかな。
で、お菓子食べたくなったらなるべく作る。笑
でも、食べちゃダメ！！って決めないで食べたい時は食べてよし。

かなり緩めのルールです。笑
でもこうしちゃダメ！ってなると続かないし、
反動が来るのは知っているのでね。
そこまでストイックな生き方はできない人です。

あ、あとキキさんが食べる量はそんなに気にしなくていいって言うからそれは鵜呑みにして気にしないでいっぱい食べてます！！
朝ごはんは元々食べてなかったんだけど、最近は食べる様になりました。
最初は食べられなくて、手づくりジャムにヨーグルトぐらいだったんだけど、
今はご飯と味噌汁を多めに。笑
3食食べてるから以前より食べてる量は増えている気がするけど、すごいお腹減るから困ってます。笑
そんな生活を続けて4ヶ月？

結果的なことを言えば

痩せました。少しだけど。(-2.6キロ)
肩こりなくなりました。
顔小ちゃくなりました。笑
太もも、ウエスト細くなりました(-4センチ、-2センチ)
浮腫まなくなりました。
あとはこれは気のせいかもしれないけど、
梅雨時期の偏頭痛なくなりました。
すごいお腹すく様になりました。笑

今の所こんな感じかな。
たった4ヶ月だけど、無理なく逆に楽しく続けてられる事が1番の驚きかな。(´◡͐`)
あ、3食自炊する様になって、コンビニに行かなくなったからアイスも買う事がなくなった。笑
食費浮く。笑

美容＝生き方

私が目指すもの…そんな大きな目標は今の所ないんだけど、シンプルケアにはしていきたいの。
年齢を重ねるごとに、増えていくスキンケアアイテム。
そこにばかり投資出来なくなっていく環境になった時、どうするのか。
なってから考えるんじゃなくて今からできる事をやっておく。
自分の状態を知って、今必要なものを使ってあげる。
シンプルに。何か商品を出すのではなく、自分のカラダを労る時間を足す。
そういう感覚かな。(´◡͐`)

これからも、自分の美容やっていきたいな。