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池ノ上
2024年2月6日 22:33
立ち方で注意してること。張り出して支えてる下腿…前屈立ちや四股立ち、後屈立ちなどの…は垂直に。重心を足の範囲内に置くとするなら、最大限の寸法取りたいよね、という。でも、関節の可動範囲やらバランスやらはそれぞれ違うから…できる範囲でやればいいという話。その中で前後に移動させて、体捌きとするんよ。足を引いて下がってるんやなくて…足の位置は変えず、前後にズレてるだけや。猫足は、かかと