マガジンのカバー画像

身体を労る

9
本
■このマガジンについて■⇒日々の運動をつらつらと記録したブログを集めたマガジン。 筋トレ、ストレッチ、瞑想、ランニング記録として。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■…
運営しているクリエイター
akibird

身体を労る Vol.8 20240226

こんばんは。 車を買い変えようか悩み中。都内住まいで車を持つことはほぼ趣味みたいなもの、と言われており、本当に的をえている。 都内だったら電車で十分になんだよね、正直言うと。今のボロボロな車でも正直いいっちゃいい。というかコストをかけたくないならそれが一番良い方法だったりする。 一方で、最近の安全機能には興味があって、運転するならそういう最新機能を装備したもので臨みたいという気持ちもある。今の車は20年以上前のものだと思うしね。そういう機能を使って安全運転したいし、何よりそう

akibird

身体を労る Vol.7 20240212

3連休、あっという間に終わってしまった。 時間が過ぎるのが早いなあ、なんて思っているけども、仕事も結構早い。ただ、家でボーッとしてるのが一番何よりも早く進むんだよね。 来週も実は3連休があったりするので、そこに向けて、今週も頑張っていくかな。 本日、久しぶりにYoutubeトレーニング出来た。全身と腕、腹筋背筋とどれも短時間でこなせるもの。 ランニングも久しぶりに実施。てか、足がかなりいたい。足を回復させねば。 体脂肪率記録 22%後半をウロウロしている感じ。運動もしつ

akibird

身体を労る Vol.6 20240207

こんばんは。 朝の通勤にて。 ルイヴィトン。 凄ーく、カツに合うんですよね。産地に非常にこだわりがあります。 揚げた時のカラッとした感じ。ソースにもよく合います。 …？？？？ ラジオを途中から聴いた私が悪かったですよ。でも本当に分からなくて、めちゃめちゃ混乱して、笑いながら歩いていた（ｷﾓｲ） マジで知らなかった。豚カツ美味しそう🤤 体脂肪率記録ちょっぴしまた戻りつつある。 お煎餅を買い込んでしまったからだろうか。美味しいんだから仕方ないじゃん！！お煎餅に文句を

akibird

身体を労る Vol.5 20240205

こんばんは。 雪が、、都内を覆いつくしています。 家で仕事ができ、よかったと心から思う身であります。 こんなに降って積もったのかなり久しぶりなんじゃないだろうか。 いずれにせよ、仕事で外に出ている方々は路面に十分に気を付けてください。 体脂肪率記録 23%切れましたー！ 1.3%下がっている！！ なんだかんだこのくらいが良くて、少しずつ下げていくのが良いと思っている。お菓子食べたいとか、ラーメン食べたいとかの思考モードになってしまうからね。 ダイエットのリバウンドと一緒で

akibird