【ネガティブな情報から離れる】

負の情報に囲まれると気分が沈んでしまう

現実は変わらないのに、
将来の不安を煽る記事や動画を見ていると心配になる。

一方で常に楽観的な人々と話していると
自分も楽しくなる。

現実は同じ。環境で気持ちは変わる。
愚痴の多さよりも幸せの共有！