【あくまでも自主性】 命令された指示を行うよりも 自分の意思で実行した方が得られものが大きい ...やりがい、達成感、幸福感など 上司の指示でも全て自分の意思で取り組んでると思い込もう。 嫌なことでも成長のため・ご褒美のためなど都合よく変換 気持ちの持ちようで成果は異なる

【一括で買えないなら止める】 分割払いは恐ろしい 金額が同じでも安く見えてしまう 一括払いで買えないなら買わない方いい 金額的にも気持ち的にも それでもローンを組まないと買えないものある それが本当に必要なのか？別の得策はないのか？ 考えてみると良い。

【親切心で幸福度UP】 人に親切にすると自分の幸福度が上がる 「偽善者」 そう呼ぶ者もいるが無視をしよう やらないよりは良いし自分の判断基準でした行為なら気にならないはず 実際、自発的な親切行為の方が幸福度を高いという 自然とできる必要はない 意識的な親切心で良いのだ

【幸せだから成功する】 成功者だから幸せになるわけではない 今を幸せに感じられるから「成功」できるのだ 向上心が高く、上昇志向であることは大切 一方で満足感を得て今の幸せに気づけることも大事 今の幸せに気づけない人が、 将来の幸せに気づけるだろうか 小さな幸せの積み重ね

【困難を楽しもう！】 人は、困難を乗り越えるから成長する 大変・辛い・やりたくない... ネガティブな要因を克服した時に、 より成長できる どうせやる必要があるならとことん楽しもう！ 時間や完成度、前回比較など自分なりのゲーム感覚で乗り越える 結果は、成長と達成感が残る

【自分の得よりも相手の損】 人間は、自分が損してでも相手を損させたい 「どうしてこんなこともするの？誰も得しないのに」 理解できなくて良い、そういうものだから。 貴方が受け手なら寛大にスルーしよう また発信側の思考になっても自己嫌悪になるな 行動を抑制できれば良いのだから

【マルチタスクは非効率？】 同時に物事をこなすマルチタスク 誰もが憧れ実践するが難しい さらに、実際は非効率になることが多い 一見同時にこなしてるようでもシングルタスクを切替えているだけ 切替が多くなれば集中し直したりミスも増える １つ１つメリハリで終わらすのが一番効率的

【お金を綺麗に使う】 見栄やバラマキではなく、 経験や感謝に使う チップは感謝の気持ち お釣りが出てしまうから小銭をあげるのは違う お金を保管（貯蓄）しすぎるのも良くない お金は使ってこそ価値が見出せる 金銭の使い道は自由 だが、綺麗な使い方を意識するのも大事

【万人ウケはいらない】 誰からも好かれようとしなくて良い 貴方が信頼できる人にだけ理解してもらえればいい 自分で決断した言動に胸を張ればいい 賛同の数よりも貴方の信念と心の支えになる人々を優先 他人に正解・不正解を決めて欲しくない 自分がやってよかったと思える事、これが正解

【心配を消す魔法の言葉】 「まあ、どうでもいいか」 人は、制御出来ない事を深く考えすぎる 未来の心配事の多くは自分の力では支配できない 事が起きる前に対策はできる場合もあるが、 対策しておいてよかった！という結果は想像よりも少ない 人生を左右する事柄でなければ、気にするな

【経験にお金を使う】 お金の使い方は自由だが 経験にお金を使うと価値が高まる 人生で滅多にできない経験にお金を使う 高級な食事も毎日では飽きてしまうが、 初めての経験なら一生物 同じモノにお金を使っても 「経験」に使ったと思えば満足度は高い 売り手をそれを逆手に取るべき

【見栄よりも性能を買う】 高級車やブランド品等はステータスの証明物 それは見栄っ張りで そこに貴方の幸福感があると自覚してるなら良い 周囲に流れるだけでならやめるべき 見栄ではなく性能にお金を使う 値段で比較せず必要な性能で比較する 最安でなくても良い、必要最低限を重視