【本文無料】エナジー効率の良いレシピ：カレー・シチュー編【ポケスリ】
おまけのスプレッドシート以外は無料で読めます。何が効率的なレシピか知りたい方は、”＞”がたくさん使われる章や現在のなべ容量以下の部分を確認すると手っ取り早いです。
カレー・シチューにおいてエナジー効率の良いレシピが気になったので調べました。一部を除き食材の集めやすさは考慮しません。
最後にこの記事を通しての所感を書いておきます。
簡易的料理エナジー式 料理から得られるエナジーの式を紹介します。簡略化したものですが以下のようになります。
｛（レシピ食材のエナジー×
