「スマホ脳」という本を読んで

携帯をさわる時間が減り
その時間に読書する時間が増えて
友達や家族とのコミュニケーションも楽しくなりました

本はいつも気づきを
与えてくれるから好き

スマホとの付き合い方を
今一度考え直してます

いつでも「今」が大事なことを忘れたくないな〜