自分のペース

良し、悪しを決めるのは、
他の誰でもなく自分だ。

自分の価値観は、
自分で決めていい。

大切にしたいこと・モノ・習慣は、
別に人に合わせなくてもいい。

それを、合わせなきゃいけないかなぁ、とか
思っちゃうのがストレスなんだわ。

生活習慣を変えなきゃいけないかな、とか。

それを、プラスにとらえて、
変えたらこんないいことあるかも！
という風に考えれたら、
うまくいくだろうなぁ！

感覚や気持ちを無視して考えすぎるのは、
良くない。