あのね。

ヘッドホン🎧をね、音がしなくていいからただ装着する。

外の音、遮断はされないけど、ほんのちょっとぼんやりなる。


それだけで、ちょっと落ち着けたりするよ。

自分の体が発する、
呼吸とか心拍とか、それ自体は聞こえなくても音の存在をほのかに感じたりね。