癌と向き合う.鬱と向き合う

太陽の光の見えない昼下がり

癌になったとき

パニック障害からうつ病になったとき

何をして
何を考え

どうやって乗り越えたの…

まだ、幼い2人の子どもたちのために
保険金受け取り人を2人にする

身辺整理のため整理整頓と掃除&断捨離

孤独と向き合う

自分をみつめる

太陽が沈んだらTVをみて笑う

明日も生きると毎日決めて寝る

今日も生きると決める

友達とは極力合わないように

人混みにはいかない

よく歩く

無理をして食べない
でも水分は摂る

自分が良くなることだけを
考えながらも
いつ、この世から去っても良いように
準備していたなぁ

あれから…20年近く

年々、健康になっている

おかげさまで私は元気です。

ためになったかなぁ…
😊😊😊😊😊😊😊

#癌を克服
#うつ病からの脱出