愛着スタイル

外側に求めるからこじらせる
↓
自分の中に安心感を育てる
↓
安心感の充電方法
人とのつながりの中から得られる　取り戻す
人からこうしてもらえると安心ではない
安心感で人と繋がる
安心感を真ん中においてつながっていく
ちょっとずつ安心感でつながっていく

「なぜいつも“似たような人"を好きになるのか」岡田尊司
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不安定型
回避型
恐れ回避型