今ここと感謝
精神的な世界でのブームって、
皆さん何かありますか?
私は瞑想を、ブームというより、コツコツ
続けていますが、実はその他にもあります。
それは、お散歩中に
「自分は一回死んだけど、神様に今日一日だけこの世に戻された」
と、考えること。
これはyoutubの動画で知った考え方。
(どなたかは失念しました🙏)
これ、私にとっては絶大な力があるんです!
まず、↑のように考えると何が起こるか。
ある日のお散歩の例。
その日は強風🌀が吹いていた。
神様はこんな日を選んで私をこの世に戻された。
そして風を全身で感じる。
すると、
「ありがとうございます、こんな風を再び体験させてもらいました」
と、自然に感謝が湧き上がる。
次に歩いてると花が目に入る。
「ありがとうございます、可愛い花に遭遇させてもらいました」
向こうから何人かの人が歩いてくる。
「ありがとうございます、この地球上に一緒に生きている人に出会えました」
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/134423987/picture_pc_25def1037727acb9518804536cb43733.jpg?width=1200)
てな具合です。
もうね、感謝の言葉しか浮かばない。
一回死んでる身からすると、この世のあれもこれも、普段は気づかない当たり前と思っていることも、ありがたい。
ありがとう、ありがとうって😊
なぜこんな事するかって、
今ここ!しか私たちには無いことは
頭では理解できてもそれは本当の理解ではない。
だから、私は意識がすぐに外れる。
今ここに居ようとしても、
早い話がすぐ、忘れてしまう!
でもね、こうやって歩くと、
少なくとも数分は感謝で満たされ、
また今ここにいる感じを味わえる。
それは温かく、じーんとした喜び😊
多分、1回数分でじゅうぶん。
それを一日何回か繰り返し味わう。
私は腹で腑に落ちたい。
体がふわっとするような感触を味わいたい。
と、日々思っております。
さて、これからお散歩行ってこよう🚶
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