カウンセリング疲れたな。次回までの課題は、アウトプットを増やす。ガチガチなべき思考を緩める。少しでもできていることを見るようにする。お医者さんからはうつ状態は皿に豆がたくさん入ってて新しい豆が入らない、もしくは他の豆が転がっていってしまうような状態と。豆っていう表現初耳、面白い！