自炊

節約中ゆえ毎日自炊している。😉
いちにちニショク。朝はこめことおすと、こおひい、ジャムヨウグルト。

夜は、牛タンとキュウリの和え物、笹かまぼこ、しらす奴、玉ねぎと舞茸の炒め。
ずんだ餅。

いただきものの食材でつくりました。😌

昼間は散歩、読書、ストレッチ、睡眠は毎日十時間。

隠居生活を楽しんでいます。😉

自由な時間がたっぷりあるしあわせな生活です。😌

働くときは働き、やすむときは休む。😉

メリハリが大切ですね。😌

山田洋次監督、吉永小百合さん、南富鎮博士からうけとった素晴らしいメッセージの数々を、胸にしまって、私らしく楽しんでゆこうと思いました。😄

歯医者にもいけたから、笑顔で、まっすぐ歩いてゆきます。😌

ときどきは曲がり道をゆくかも知れないけれど、我が道に間違いなし！

自分を信じて歩いてゆきたい。😉

いい医師たちにみていただいてます。😌

歯医者、眼科医、整形。からだと向き合うよい機会。😉

大活躍している愛娘たちを想いながら、自らを想う。

まず、己を愛してひとを愛す。

大切なことをきずかせていただいたロングおふです。😌

仕事のあるありがたさ。
しっかり休めるありがたさ。😉

休んださきにみえてくるものは、きっと、とても大切なこと。価値のあること。かけがえのないこと。

また、頑張れる自分。😌

がんばるためにいまは休む。😌

そう話してくれた友人がいる私はとてもしあわせ。😉
ありがとう。😌

じゅね。