セルフタッチ

アダム徳永さんの講習に合格し、
セルフタッチケアが宿題に出された。

自分を愛でるタッチケア^_^
なでなで、すりすりしていると、身体が音を立てて喜ぶのが分かって楽しい。

『愛してるよ』『いつもありがとう』
『いままで傷つく言葉を投げかけてごめんなさい』『愛してる、愛してる、愛してる』

2人1組で、パームタッチ、アダムタッチの練習をして、家に帰ってからも自分でやってみると、止まらない。もっともっと😊って喜ぶ子供のように喜ぶカラダが愛おしくてたまらない笑

愛しているよ　カラダさん

私の魂の器になってくれて
今まで頑張ってくれて、本当にありがとう

これからも愛し続けます！