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心地良さとはなんだろう

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そんなことを色々な角度から書いてみたことをまとめているマガジン
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#やすらぎはココロから

あたまごなしではミエナイ

あたまごなしではミエナイ

秋は、乾燥の季節といわれます。(地域にもよります)
アーユルヴェーダではヴァータが増悪しやすいといわれますし、漢方で言うなら乾邪が入りやすい時期。

では秋になったらなんでも水っけ油っけを与えれば良いのか?といえば、そうじゃないよな〜と実感した話。

私が変わったの?それとも…

私は東京で暮らす間、夏好きで秋は好みではありませんでした。
乾燥がニガテ、だからです。
気温が下がり、陽光が弱くなり、

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