脳内つぶやきを書き換えよう【無意識に注目】
こんにちは、stand.fm公式パートナー*のエージェントゆきです。このnoteは2021年1月24日のstand.fmの音源『同時通訳者エージェントゆきのコミュ力向上研究所』の内容をもとに作成したものです。
今日は 脳内つぶやきを書き換えよう【無意識に注目】 をお届けします。
このnoteの内容は音声でもお聞きいただけます（stand.fmの音声リンク）
カフェにモーニングクロワッサン🥐を買いに行くときのつぶやき
「カロリー高いけど、朝お散歩することにもなるし、いいよね」
後ろめたさと正当化が入り混じったつぶやきを無意識にしていました
こうした無意識のつぶやきが、生き方に影響しているって考えたことありますか？
🍀朝のお散歩＆モーニング調達
・サンマルクのコーヒーとチョコクロ愛復活してます😅
・買いに行くときにいつも、後ろめたいけれど、朝のお散歩にもなるし、と正当化しながら歩いていました
🍀ちょうどそのときに聴いていたラジオとシンクロ！
・脳内つぶやきの影響についてです
極端な例だけど、ある成功者がコーヒーを買うときのつぶやきをしていたそうです
「人生の目標と、今年の数値目標を達成するためにコーヒー代500円を払う」
お、おおげさ。。と思いつつ、
やっている行為を脳内でポジティブなイメージ、未来の目標と関連づけているのはすごい！と思いました。
🍀わたしもやってみました
「帰ってからの仕事をはかどらせるために、コーヒーとチョコクロを買う！」
帰ってからの仕事の段取りをわくわくしながら、考えることができました。不思議だなぁ
どうでもいいことをつぶやくよりも、こっちの方がいいですね☺️
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