体力について
こんにちは。リハビリサロン「グリーンルーム八王子」稲川です。
地域イベント講習会 "体力をつける 〜効率的な運動負荷と継続的な運動習慣を身につけるには〜”
4月23日(金)開催します。事前にほんの一部ですがスライドを公表します。一般の方に分かりやすい内容で作成しております。
理学療法士として病院や外来、デイサービスで勤務している頃の経験を踏まえ、自宅でトレーニングできない方向けのメソッドも織り込みながら語ります。
ご興味のある方は是非。
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