マガジンのカバー画像

パーソナルトレーナーが知っておきたい基礎知識

8
パーソナルトレーナーになりたての方、これから目指す人、トレーニングも活用するセラピストに向けた記事のマガジンです。 不定期に更新してます。
運営しているクリエイター

#鍼灸師

筋肥大の仕組みを理解する

こんにちは、本日もご覧いただきありがとうございます。 今回のテーマは『筋肥大の仕組みを理…