‪【#ぼっち意識マネジメント 】‬
‪嫌なことがあれば、その日はサボっても良いと思う。ずっとサボるのはいけないけど、息抜きは必要。ボーッとする時間も必要。何か心に詰まってたら、紙に書き出してみて。心の詰まりを吐き出して。それでも無理ならカラオケで発散はどう？‬