マガジンのカバー画像

コンディショニング × 子供 × 怪我予防

4

本

アスレティックトレーナーの立場から、様々なスポーツ活動でお役立ていただける「コンディショニング」についての知識をご紹介していきます。

運営しているクリエイター: active body あおしまTR

#睡眠

成長期のスポーツ選手に知って欲しい身体ケアの話04【脳と睡眠】

人は、1日の1／3を寝て過ごします。これは、人生も1／3は、寝る事に使っているわけです。だ…

active body あおしまTR

4か月前

7