夏だから腹筋をしよう。でもやりたくないから1分だけ！そんな方向けの腹筋トレーニング動画【自重フィットネス】
しっかり防御をしつつ、健康面は攻めていきましょう！
今日は動画をアップしてます
1分だけのトレーニング動画ですが
やっぱりカラダを動かすことって時間とってやれない、やりたくない人が多いので
動画は短く完結にしてみました
よければ毎日の日課にお使いください！
ACTION STYLEでは3周年キャンペーンを実施しております
ぜひこの機会にアクションフィットネスを体験してみたください！
沢山の方が運動をすることで、フィジカルもメンタルも強くなっていただけますように！
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