今を生きる

今を生きる

今この瞬間を生きぬく！

明日はどうなるかわかりませんだからこそ今を生き抜くということになります

今を精一杯生き抜けば後悔はありません

しかし今に、手をを抜いてしまうと後悔します

なぜならば人間は精一杯やった時やりきった時そこに後悔はないからです
あんだけ精一杯やったなら仕方ないと思えます

しかし手を抜いた時もっと一生懸命やれば良かったもっと集中してやればよかったと後悔してしまいます

だからこそ手を抜かないことが重要です
私たちは簡単なものほど手を抜きやすいです

簡単にできてしまうレベルの低いことほど手を抜いてしまうことが分かっています

挨拶掃除あるいは睡眠食事よく噛むことなどは簡単にできるからこそ手を抜いてしまうそれをおろそかにしてしまうということです

今この瞬間というのは今この一秒一秒の瞬間それを精一杯生き抜く明日のことは考えない来年のことは考えない10年後のことは考えない

そうした時にこの一瞬を、どう精一杯生き抜くか後悔しないように生き抜くか

そしてその行動をして後悔しても仕方ないと思えるかどうかこれが重要です

この積み重ねこそが重要です

失敗しても成功してもそこに後悔はない充実した人生が送れるということになります

私たちは未来を不安がってしまいます

過去に執着してしまいます

これをいかに解き放てるかが重要です

未来と言うと年金問題あるいは介護問題、孤独死問題あるい、

は認知症そして心臓病、がん、脳卒中などの病気あるいは、人間関係や近所付き合いなどがあります

こういったものは不安や心配がつきまとうそしてその不安や心配を過剰に捉えてしまうということが分かっています

しかし未来をわかるものはこの世に誰もいません

天気予報でさえ明後日の天気をズバリ当てることは難しいです

これは人類がずっと生きてきて、今だに分かっている事実です

ですから未来にとらわれるより

今を集中して生きる　

今を生き抜くやり尽くすということが重要ということになってきます

私たちの人生100年時代120年140年160年と長くなっていきます

その年数は、もとはといえば一秒一秒の積み重ねということがわかります

ならばこの瞬間を精一杯生き抜く後悔なきをやりぬくそういったことが重要ではないでしょうか

以上です