2018/12/30 ジャズライブ納め
明け方にベッドに移動し、9時頃までぐっすり。その後もちょこちょこ目は覚ますが完全に覚醒しないので何度寝かを繰り返したのち12時半過ぎにようやく起床。
昨日のウェアのままのため、Tシャツとかだけを着用、あとは防寒具を着込んでいざジムへ出発。一通りの筋トレを実施したあと、レディースルームには移動せず同じ部屋のトレッドミルで12㎞のジョギングをテレビ見ながら。最近レディースルームに行く必要性を少し感じなくなってきているので、解約を考えているところ。通常のでも十分な気がする。
帰