恋愛の内観シェア（待つことが苦手）

よしのです。

サロンに恋愛の内観ばかり書くのが
恐縮なのでこちらに自由に
さっきやった恋愛の内観を
書こうと思います。

私は待つことがとても苦手です。
仕事でも先方の連絡を待つことが
苦手ですし
人気店の列に並ぶこともすごく嫌いです。
なのでディズニーランドとか行っても
並ばないといけないやつは
極力避けます。

もちろん恋愛でも
待つことが苦手です。
特にここ数日は彼からのLINEのお返事を
待つことにすごく不快感を感じていました。
吐きそうになるくらい気持ち悪くなります、、、

なのでこれまで
「なんで私ってこんなに待つことが
苦手なんだろう」
って思っていたのですが
今日気づいちゃった！！
（YouTubeの撮影中にふと気づいた😂）

私は生まれた時から父親がいません。
なので小さい頃ずっと心の中で
「いつかお父さんが
帰ってきてくれるんじゃないか」
という淡い期待を抱いては
砕かれていました。

そしていつの日か
「どうせ父親は帰ってこない
待っても無駄」
と思うようになりました。

私は
「父親を待つ」という行為から
「待っても良いことなんてない。
自分が傷つくだけだ。
『あぁやっぱり帰ってこない』
という鈍痛を感じ続けるだけだ。
『待つ』とは自傷行為だ。」
という思い込みを獲得したんだと
思います。

その延長で仕事でもプライベートでも
そして恋愛でも「待つ」ということが
すんごく苦手になったという
プロセスです。

この気づきをした後
彼から連絡が帰ってきたので
「私は待っていても幸せになれる。
〇〇君は私の元に帰ってきてくれる。
私は1人にはならない。大丈夫。」
と設定しました☺️🌱
設定した後は証拠集めが大事なので
これからも彼から連絡をもらうたびに
「私は待っても幸せになれる」
って思うようにします☺️

もし日常生活の中で
すごくネガティブな気持ちになったり
体調に変化が出るくらい
おかしい状態になる時は
そこに何か強烈な思い込みが
あるというサインです。
（私は恋愛中吐きそうになることが
あります😂）

それに向き合うことは
悲しみや苦痛を伴いますが
深掘りしてみてください。
核心や原体験にたどり着くと
思い込みを変更できて
心がそこまで揺れなくなってきます。

その連続で現実が変わっていきます💎✨

ちょっとずつ丁寧に
自分を磨いてあげましょう🥰🌈

最後まで読んでいただき
ありがとうございました🌱

よしの