ジムに行きながら鍛えているんですけど、なんせ元々の筋肉が無さすぎて…ジムでやる筋トレより自重の筋トレの方がつらいという😂引き締めたいとか、体重落としたいとか色々あるんですけど…まずは自重で筋トレできるくらいには筋肉をつけたいと思います😞