コロナ後遺症　身体活動74.84％悪化。適切な負荷量が極めて大切

#コロナ後遺症  477人を対象に、身体活動（運動）がどう影響したかを調べた研究。結果は74.84％で悪化。適切な負荷量にすることが極めて大切。

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35564488/

"The Relationship between Physical Activity and Long COVID: A Cross-Sectional Study"

Jack Wright et al. Int J Environ Res Public Health. 2022.

(Keywords: COVID-19; exercise; pacing; post-COVID syndrome; post-exertional malaise; rehabilitation.)


Long Covid (LC) 症状と身体活動 (PA) レベルとの関係は不明です。この横断的研究では、この関連性と、LC を持つ個人が PA で受けたアドバイスを調べました。 LCの成人は、ソーシャルメディアを介して募集されました。

ニュージーランドの身体活動アンケート簡易フォーム (NZPAQ-SF) は、現在および COVID-19 以前の PA レベルと日常生活動作 (ADL) を取得するように調整されました。参加者は、PA が症状にどのように影響したか、医療専門家やその他のリソースからどのような PA の推奨事項を受け取ったかを報告しました。 

477 人の参加者が調査に回答しました。
平均年齢 (SD) は 45.69 (10.02) 歳、
女性 89.1%、白人 92.7%。

LC 期間の中央値は 383.5 日 (IQR: 168.25,427) でした。

参加者は COVID-19 以前よりも活動的ではなく (26.88 ± 74.85 対 361.68 ± 396.29 分/週、p < 0.001)、COVID-19 以前と比較して 7 日間で ADL により多くの支援が必要でした (2.23 ± 2.83 対 0.11 ± 0.74 介助が必要な日、p < 0.001)。 

ADL で必要な介助の日数または PA の量と、さまざまな LC 疾患の期間との間に差は見られませんでした (p > 0.05)。

参加者は、LC 症状に対する PA の効果を、悪化 (74.84%)、改善 (0.84%)、混合効果 (20.96%)、または効果なし (28.72%) として報告しました。

参加者は、LC で身体的に活動するかどうかについて矛盾したアドバイスを受けました。 

LC は PA の減少と独立性の喪失に関連しており、ほとんどの参加者が PA の悪化した LC 症状を報告しています。 PA レベルの低下は、LC の期間とは無関係です。 

LC の症状を悪化させることなく安全に PA に戻る方法を理解するには、研究が必要です。