ギックリ腰1日目

土曜の夕方

サボテンの大きく重量のある鉢を
2階のベランダから
1階の庭まで運び

それから、友人の軽トラまで
『よいしょ』と。

時間にして、数分…
ようやく手から離せた。



それから…
5分、10分経っただろうか…

ベルトをしてないのに

腰回りの筋膜が
“ メキメキメキー ”と、腰を絞り始めた！

な、な、な、な、なんだ？！

この現象は！？

経験したことのない“筋膜の動き”に
た　じ　ろ　い　だ

腰を下ろすことが困難になった💦



マッサージの練習に付き合ってほしい
と数日前から友人に頼んでいたので

こんな状況だけど…

動いた方が固まらないんじゃ…


イヤ、これは明らかにヤバい…


休むか？休むか？


… … …


新メニューの練習をしたい！

“欲”が勝ってしまった💦



マットで屈む姿勢

オイルマッサージを2時間した結果…


。　。　。　😭




つづく