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ばかみたいに体調崩して気づいた私に合わないことリスト〜たぶん〜

・デジタルデバイスの見過ぎ
・ネガティブ発言
・お酒の飲み過ぎ
・腹八分目以上の食べ過ぎ
・小麦
・なんとなく『洋』な食が続くこと
・カフェイン
・朝何も食べない
・酸化亜鉛、グリセリン、紫外線吸収剤、植物オイル?なんかやたらオーガニックとか謳ってる(だけの)もの
・夜に甘いものを食べること
・人工的な匂い
・暑い
・湯船に浸からない
・過剰な保湿
・あちこち動き回る
・運動しない

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