もともと筋肉質な体系ではあるし、簡単なトレーニングもしているため筋肉があるのも事実。しかしながら、さすがに、BMI＝27.1（2022年10月初旬）は太りすぎ。ちゃんと運動して痩せようと思う。 やることは下記。 ジョギング 目標：週に20㎞、11月中旬のマラソン大会で10㎞を1時間で完走） やり方：週に4回程度、近所または区営ジムで走る 筋トレ 目標：日々筋トレを行っていた大学院卒業時と同じくらいの筋肉に やり方：週に1回が区営ジムでマシンを利用、週2回程度自
ヒューズ周りのケーブルが弱いGarminの魚探、とりわけエントリーモデルの電源ケーブルのヒューズ周りが弱い。比較的エントリー向けのモデルを2機種使ったが、いずれもヒューズの箇所で導線が切れた。 リペア方針元のヒューズにこだわらない、はんだ付けしない。 使用資材アマゾンで以下を購入。 導線用のペンチや端子類は家にあった既存のものを使用。 仕上がり仕上がりは上々。30分の使用テストでも問題なく動作。
noteにアカウントを開設した。 文章作成が好きなのと、比較的趣味が多く話題は豊富なので、noteに発信することとした。 主に、釣り、ビジネス、洋楽、料理（特に魚料理）、子育てに関連する情報を発信する予定である。 自身の備忘録的な側面はあるものの、自分が悩んだり困ったりしたことや、新たに発見したことを世に発信することで、ひとりでも誰かに貢献できたらうれしいと思う。 文章力を向上させることもnoteに発信する副次的な目的である。誰からも誤解を招かない美しい文章を書くこと
