#8888　歯への飽くなきケア

#いい歯のために

私は毎日歯のケアは普通の人よりも、かなり入念に行っている。
歯医者に行って、歯科衛生士が私の歯に歯石など無く、つまらなそうな感じがするくらい入念に歯のケアをしている。

朝のケア
朝起きると、口の中が気持ち悪いのでアルコール入り洗口液で口を濯ぐ。
本当は駄目だが、食事があるので水で口を濯ぐ。
食後の歯磨き前にデンタルフロスをすべての歯と歯の間に通し、
その後、歯磨きを行う。歯磨きはブラウンオーラルB。
歯磨き粉はシュミテクト。

昼のケア
会社にいるので、トイレで歯磨き　歯ブラシは固め。

夜のケア
すべての歯と歯の間にデンタルフロスをして、
ドルツという水圧歯磨きで歯茎の歯周ポケットの中まで洗浄し、
最期にブラウンオーラルBとシュミテクトで磨き、フッ素コーティングがされた状態でアルコール入りの洗口液でフィニッシュする。
毎日、ストイックなまでに徹底している。

ここで、日本人にはあまり馴染みのない、デンタルフロスについて記載したい。 （外人はみんなやっているらしい。） 私は、毎日デンタルフロスを行っている。指に巻き付けるタイプや、Y型だったり、色々試した。 デンタルフロス中に、糸が歯と歯の間で切れてしまうことはないだろうか？ 私も昔、歯と歯の間にデンタルフロスが挟まって、切れてしまって、気持ちの悪い思いをしたことがある。それが嫌で、デンタルフロスをしなくなった時期もあった。 それを解決してくれたのが、このデンタルフロスだ。これさえあれば、もう完璧。不快な思いは皆無。とてもいい商品で、耐久力もあり、私の歯は歯石も無いので、2週間に1本くらいしか消費しない。
他のデンタルフロスと比べたら、高いけど試してみる価値はある。
万が一この商品の取り扱いがなくなったら嫌だから、私はミニマリストだけど、これは予備を2袋持ってる。
↓
デンテック アドバンストクリーン デンタルフロス ミント味 150本 DenTek Triple Clean Advanced Clean Floss Picks No Break & No Shred Floss

この歯のケア方法で、8020に最も近い人間だと自分では思っている。
いや、それどころか8030も可能ではないだろうか。
このケアが継続できればそれも可能だろうなって勝手に思ってる。