デトックス日記　8/19

私の欠かせない習慣。
半年に一度ほどしっかりとデトックス(断食)期間を作ること。味覚の確認だけでなく、腸の掃除を行うと全身の細胞や感覚が研ぎ澄まされるような心地がする為です。