母も叔母もお酒を飲まないのに50代前半で脳梗塞になりました。恐らく、脂質異常症的体質だと思います。

ダイエット無縁な母が、40代後半から体重が増えました。私も似た体質のようです。

40代からは家族同じ食事というのが無理があるのかな。体質に合わせ調節できるようになりたい。