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健康食(栄養・効果効能)

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食べることが好き故に食べ物の健康効果・効能、栄養素について書いた記事。
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#健康効果

お餅が美味しくてしょうがない。

うめぇうめぇ。 餅がうめぇぞぉぉぉ。 ってなことで、最近朝ごはんもお昼ごはんもお餅ばかり…

クレコ905
3年前
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きのこは旨味も栄養も溢れてる 〜種類によって異なるきのこの効果効能とは〜

以前、きのこが大好きだという話をさせていただいた。 これからの季節、お鍋を食べる機会も増…

クレコ905
4年前
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生姜の効果は素晴らしい!美容健康効果、栄養成分と頼もしい!

生姜について調べる機会があったので、生姜の素晴らしい効果効能について共有しておこう。体に…

クレコ905
4年前
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納豆と味付け海苔がセットで出てくると旅館の朝っぽい。

7月10日は、「納豆の日」・・・らしい。 最近は、納豆に鰹節を混ぜてねばねばさせるのにハマっ…

クレコ905
4年前
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