春の五臓「肝」の働きと養生

今日は春の五臓「肝」についてのお話です。 中医学では、中国の昔の思想の五行説という考え方がベースになっています。世界のいろんなものを「木・火・土・金・水（もっかどこんすい）」という５つのグループに分け、それぞれが助けあったり、抑制しあったりしながら、バランスよく循環しているという考え方です。この五行説では、春と春の五臓「肝」は、木（もく）のグループに属します。 1．木（もく）はどんなグループ？木の特徴は、 ・のびやかに広がる ・上へ上へと成長する です。春の草や木は、